杭州中考网：2020年中考总分与考前注意事项

杭州中考总分与考前注意事项

2020年，杭州市的中考总分为570分，其中语文、数学和英语各占120分，科学占160分，社会占100分（按卷面分值的50%计入总分）。这次考试是在2020年6月26日和27日进行的。

考前的准备同样重要。为了以良好的心态和充足的体力面对考试，建议考生在考前调整好心态，做好心理和物质的双重准备。保持平常心，避免打破已调整好的生理节奏。

在考前一天，建议考生与平时一样的时间睡觉，避免过早或过晚的睡眠打破生物钟。如果晚上难以入睡，只需保持静养即可。饮食方面，早、中、晚三餐的时间应与平时保持一致，食物选择也应与平时一样。虽然不需要特别加强营养，但要注意饮食卫生，避免吃不洁净的食物或过多冷饮。

考试当天，考生可以丢开所有复习资料，停止复习，让自己轻松愉快地度过一天，调整因长期复习而产生的紧张神经。