脚部穴位图：探索人体奥秘

人体穴位繁多，每一种穴位都与身体某一部位相对应。平时对一些常见穴位进行按摩，可以起到预防疾病、强身健体的作用。本文将向大家介绍脚部的一些重要穴位。

行间穴

行间穴位于足背侧，大拇趾和二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。这个穴位是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。按摩这个穴位可以治疗宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等病症。

大敦穴

大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。这个穴位也是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。按摩这个穴位可以治疗目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症等病症。此外，自古以来，大敦穴也被视为镇静及恢复神智的要穴。

太冲穴

太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。这个穴位是人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势。按摩这个穴位可以治疗肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病等病症。

太溪穴

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。这个穴位是人体足少阴肾经上的主要穴道之一。取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。按摩这个穴位可以治疗肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等病症。

太白穴

太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。这个穴位是人体足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时，可采用仰卧或正坐的姿势。按摩这个穴位可以治疗胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等病症。

里内庭穴

里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处，约第二趾趾根下约三厘米处。取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势。按摩这个穴位可以治疗食物中毒、荨麻疹等病症。

涌泉穴

涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势。按摩这个穴位可以治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等病症。

申脉穴

申脉穴位于足外侧部位，脚外踝下端一厘米凹处。取穴时，可采用仰卧或正坐的姿势。按摩这个穴位可以治疗增进耐性、怕冷症（怯寒症）等病症。这个穴位是人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一。

丘墟穴

丘墟穴位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。丘墟穴是人体足少阳胆经上的主要穴位。取穴时，可采用仰卧的姿势。按摩这个穴位可以治疗头脑清晰、能使自己情绪稳定，能承受不幸等心理压力等病症。

昆仑穴

昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的点，或足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。这个穴位是人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一。按摩这个穴位可以治疗头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石