胸围尺码表：轻松测量和选择合适的内衣

测量胸围的方法

1、你需要脱去衣物，保持轻松站姿，可以选择直立或稍微前倾（＜45°）的站姿。双脚并拢，脸向正前方，并微微抬起下颚。以乳点即BP点（突出点）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周。

2、身体向前倾斜45度，再次以BP点为测点，测量出长度。将两次测量的数据相加，取平均值，即为胸围尺寸。

3、你需要保持身体直立，将软尺水平紧贴胸部下缘，测量处在自然呼吸状态下的下胸围尺寸。

罩杯的大小是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一和步骤三测量的结果，用胸围尺寸减去下胸围尺寸的差，即可确定罩杯号型。罩杯的尺寸标准如下：AA ：7.5cm，A：10cm，B：12.5cm，C：15cm，D：17.5cm， E：20cm，F：22.5cm。例如，如果你的下胸围量得为79，那就是80号；如果你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯。把二者放在一起，你应该戴的胸罩为80B。如果你的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么你的罩杯为B，你应选择75B的尺码。

对于胸型较好（不下垂）类胸型来说，可以采用直立或身体稍微前倾（＜45°）的站姿进行测量上胸围即可。然而对于中度和重度胸下垂的女性来说，建议采用直立、前倾45°和弯腰90°的三种站姿，分别进行上胸围测量。然后取三种站姿所得到的上胸围尺寸的均值，这样的尺寸才是胸下垂女性最为科学合理的上胸围尺寸。