吃樱桃的好处和坏处：营养丰富但需适量食用

樱桃：营养丰富但需适量食用

樱桃是一种营养丰富的水果，含有多种对人体有益的成分。它具有缓解贫血的作用，对于经常贫血的女性朋友可以多吃樱桃。樱桃还能够有效治疗荨麻疹的疾病，并具有美容养颜的功效。由于樱桃含铁量高，位于各种水果之首，因此常食樱桃可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，同时增强体质，健脑益智。

然而，樱桃并非适合所有人群食用。对于患有糖尿病肾病疾病的患者，应该要少吃樱桃，因为樱桃中的糖分可能会加重病情。此外，樱桃吃多了容易导致上火，尤其是对于患有溃疡疾病的患者，应该要少吃樱桃，以免加重病情，对疾病的治疗产生不利影响。

在食用樱桃时还需注意，由于它含有较多的植物酸，对胃肠的刺激作用很强，可明显的增加胃酸的分泌量，所以樱桃一次性吃太多容易导致胃酸过多，甚至可致胃肠炎、胃肠溃疡、胃肠出血等症状，严重影响胃肠的消化功能。因此，在食用樱桃时一定要适量，避免对身体造成不必要的伤害。

樱桃是一种营养丰富、具有多种功效的水果，但并非适合所有人群食用。在食用时需注意适量，避免对身体造成不良影响。尤其是对于患有糖尿病肾病、溃疡等疾病的患者，更应谨慎食用樱桃。