走路或跑步时膝盖疼痛的原因

如果你在走路、跑步或爬楼梯时感到膝盖周围疼痛难忍，你可能患有跑步膝。跑步膝又称髌股关节疼痛综合征(PFP S)，是指在膝前或膝盖骨(髌骨)周围感觉到的疼痛，但与其名称不同，与跑步造成的损伤没有必然联系。浦那医院关节镜和运动医学顾问Suhail Shaikh-Lokmanya博士讲述了该病的病因、症状和治疗方法。

跑步膝盖的原因

亚军的膝盖可能会像上瘾一样因为各种原因影响你的剧烈活动，比如跑步、骑车、跳跃、骑车、踢足球、走路。基本上各种东西反复给你的膝关节施压。还是不确定你的膝盖疼是不是跑者膝盖引起的。然后，注意下面提到的症状跑步膝盖的症状*膝盖骨内及周围的疼痛*走路或下蹲时的疼痛*长时间站立时的疼痛*膝盖肿胀和磨痛。

*爬楼梯、骑自行车、踢足球或走路时疼痛*如果你遇到以下症状，一定要咨询医生并得到诊断。诊断你去看医生的时候，会问你的病史，会做身体检查。如果有必要，甚至会进行x光检查，以评估您的膝盖健康状况，并确认这种情况的诊断。

除了这些身体活动之外，可能还有其他原因导致跑步者的膝盖受伤，例如膝盖骨脱位、髌骨受伤或创伤、膝盖周围肌肉无力或扁平足。这也可能是由于足部支撑不佳或腘绳肌紧张，以及训练过度造成的。