感冒流鼻涕怎么办？速效解决办法帮你快速缓解

鼻塞是一种常见的症状，可能是感冒、过敏或其他原因引起的。当鼻塞发生时，我们会感到不透气、难受。那么，如何快速缓解鼻塞呢？下面介绍六种方法。

擦风油精

风油精具有疏散风热、通利鼻窍的作用。将风油精擦在鼻唇沟处，然后深吸一口气，能有效通鼻。

多喝热水

热水有活血舒气的作用，多喝热水可以促进新陈代谢，对鼻塞有好处。同时，保持充足的水分也有助于缓解鼻塞。

多睡觉



鼻塞是感冒的症状之一，而提高自身免疫力是战胜感冒的最佳方法。睡觉是提高免疫力的好方法，因此鼻塞时要多休息，保证充足的睡眠时间。

热水泡脚

如果是寒气入体引起的鼻塞，可以通过用热水泡脚来缓解。睡前泡脚，热气会从脚心散开到背心，然后遍布全身。当热气遍布全身时，鼻塞的症状也就消失了。

热敷

用热毛巾按住整个鼻子，然后吸气，将毛巾的热气吸到鼻腔内。这样可以使鼻子暖和起来，从而缓解鼻塞的症状。

滴橘子汁

取新鲜的橘子皮，用力挤压橘子皮挤出汁来为止，然后将橘子皮上的汁滴到鼻腔里。过不了一会，鼻子就会通气了。这是因为橘子皮中的柠檬酸和维生素C有助于缓解鼻塞。