洗手的正确步骤：清洁掌心、手背、指缝、指尖和手腕，保护健康

手部清洁的重要性与正确步骤

手部清洁是日常生活中至关重要的一环。我们的手在日常活动中会接触到各种物品和环境，从而可能携带大量的细菌和污垢。尽管有时候肉眼可能无法察觉，但手上的细菌确实存在，因此正确的洗手步骤对于我们的健康至关重要。

一、清洁掌心

1、用水将双手湿润，然后取适量洗手液涂抹在手掌上。接着，双手五指并拢，相互揉搓若干次，以确保掌心的清洁。

二、清洁手背

3、双手五指并拢，左右手交换揉搓。左手掌覆盖右手背进行揉搓，再换右手掌覆盖左手背揉搓，以确保手背的清洁。

三、清洁指缝

2、双手五指分开，双手十指交叉相互揉搓，清洁指缝。然后再换手背，再次交叉揉搓。

四、清洁指尖

左手五指并拢，右手五指握成爪状，在左手心揉搓，清洁指尖细菌。然后两只手再互换位置。

五、清洁拇指

一只手握住另一只手的拇指搓洗，然后左右手交换搓洗。

六、清洁手腕

一只手握住另一只手的手腕搓洗，然后同样的左右手交换搓洗。

七、最后，用清水冲洗双手，确保所有的细菌和污垢都被冲洗干净。

通过以上步骤，我们可以有效地清洁双手，去除细菌和污垢，保护我们的健康。请务必养成良好的洗手习惯，定期进行手部清洁。