沙尘天气防护提示：保护自己免受尘埃侵扰

及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，以防止沙尘进入室内。

采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净，避免室内尘土的再悬浮。

可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜。

有条件的室内可以开启空气净化器，以帮助净化空气。

与一般的风暴相比，沙尘暴除了大风之外，还混有大量的尘埃颗粒、花粉、细菌和病毒以及其他一些对人体有害的物质。这些物质易引起呼吸系统疾病、眼部疾病等。因此，采取室内防护措施十分必要。

在沙尘天气时，对于老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的敏感人群应尽量避免外出。如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时均需尽快就医。因职业需要必须在室外活动的人群，如交警、环卫工人、建筑工人等，应做好个人防护措施。

如若需要外出，应注意个人防护：

佩戴口罩，减少风沙对呼吸道造成损伤。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，宜佩戴N95及以上防护口罩。

可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤。如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医。

佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤。

外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应该洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。