辟谷的危害：缺食夺气，损耗元气，甚至引发胆囊疾病

辟谷，源于道家养生，意指不吃五谷，是古人的一种养生方式。然而，如若操作不当，它也会带来不少潜在危害。辟谷对胆囊的影响不可小觑。当人体长时间没有摄入足够的脂肪和蛋白质时，胆汁无法正常排出，久而久之，易在胆囊中形成结石，引发胆囊炎。

1、辟谷若把握不当，会损耗人体的元气。辟谷期间，人体缺食，若不练服气功法，元气会受到影响。对于一些功夫不够的人，辟谷甚至会消耗他们的元气。肾气是人体的重要部分，辟谷不当容易导致肾气大伤。一些辟谷者结束后会出现牙齿松动和头发脱落的现象，这都是肾气衰的表现。

2、辟谷与现代科学、营养学有所出入。它是基于两种思维——生物学有机思维和物理性机械思维。对于想要安全、健康、持久地辟谷的人来说，服气练功是必不可少的。这样，人体可以从虚空获得多种高能量物质来维持生命状态，实现生命的升华。

辟谷是一种特殊的生命状态，有些人能够不练功也能辟谷。但为了安全与健康，人们应谨慎操作，并确保服气练功。只有这样，才能真正体验到辟谷带来的益处。