海带冬瓜汤:低脂又健康,轻松烹饪家常美味

发布时间:2023-12-26 14:07:21编辑:汪康来源:

冬瓜海带汤是一道低脂、健康的家常汤品,口感清淡,营养丰富。接下来,让我们一起学习如何制作这道美味的冬瓜海带汤。

1、我们需要准备好以下食材:冬瓜、海带结、枸杞、肉片以及适量的油、盐、生抽和黄酒。

2、按照以下步骤进行烹饪:

准备好所需食材,将肉片洗净后加入少许盐调味。

加入一勺生抽和黄酒,将肉片腌制十五分钟,使其更加入味。

冬瓜去皮后切成小块备用。

海带冬瓜汤:低脂又健康,轻松烹饪家常美味

锅内放油烧热,放入冬瓜翻炒至表面微黄。

加入适量水烧开,放入海带结并加入一勺盐调味。

等到汤水再次烧开后,放入腌制好的肉片煮熟。

3、装入容器,撒上一些枸杞点缀即可。

这样一道美味又低脂的冬瓜海带汤就完成了。它不仅口感清淡,而且富含营养,是健康饮食的理想选择。无论是作为一道家常菜还是招待客人的佳肴,这道冬瓜海带汤都非常合适。现在就来试试吧!