营养滋补，一碗竹荪汤全搞定！

竹荪汤独家做法

材料：

主料：竹荪适量

辅料：盐巴适量、枸杞适量、红枣适量、肉块适量、胡椒面适量

步骤：

清洗竹荪：首先把竹荪洗干净，用热水将其泡开，确保其充分软化备用。

炖煮肉块：在砂锅或者焖锅中加入适量的白开水，然后放入肉块。加入少许盐巴，盖上锅盖，焖煮片刻，让肉块的味道充分渗出。

调味：当肉块煮至七八成熟时，加入适量的盐巴和胡椒面，搅拌均匀，继续闷煮，让调料充分渗入肉块。

加入竹荪：将泡好的竹荪加入锅中，同时加入枸杞和红枣，大火滚煮片刻。竹荪的加入时机要掌握好，不要过早，以免煮烂。

完成：最后，当竹荪熟软，红枣和枸杞的营养成分也渗入汤中，即可关火，趁热享用这碗营养丰富的竹荪汤。

这道竹荪汤的做法简单易学，不仅口感鲜美，还具有很高的营养价值。竹荪富含多种氨基酸和维生素，红枣和枸杞也是传统的滋补食材，搭配在一起，既能滋补身体又能调理气血。