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凉拌海带的做法：简单美味，营养丰富的夏日凉菜

发布时间：2023-12-17 14:07:36编辑：倪琼来源：

凉拌海带丝的做法

所需材料：

主料：海带适量

辅料：黄瓜适量，红椒适量

配料：生抽适量，蒜适量，花生辣酱适量

凉拌海带的做法：简单美味，营养丰富的夏日凉菜

做法步骤：

准备好原料，海带、黄瓜和红椒洗净备用。

把黄瓜和红椒切成丝，放入碗中，加入少许盐，用手抓一抓腌制五分钟，使其口感更脆爽。

将海带放入开水中焯烫至变软，捞出晾凉。

将蒜拍扁切碎备用。

将海带切成适中的长度，方便食用。

将切好的海带、黄瓜丝和红椒丝放入盆中，加入适量的生抽和花生辣酱。

用筷子轻轻拌匀，使所有食材充分融合。

最后将拌好的凉拌海带丝盛入盘中即可享用。

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