轻松掌握油茶面做法,开启香脆可口的健康早餐时光

发布时间:2024-03-29 10:37:21编辑:濮阳功来源:

你是否厌倦了早晨的面包牛奶,想要尝试一些新的早餐口味?今天,我将为你介绍一种具有独特风味的油茶面,让你在清晨享受到香脆可口的健康美食。

用料:

    面粉:5大勺

    花生:1大勺

    植物油:1/3勺

    黑芝麻:3勺

    白糖:1匙

制作步骤:

轻松掌握油茶面做法,开启香脆可口的健康早餐时光

将花生洗净并擦干,然后加入植物油拌匀,以确保花生在烤制过程中均匀受热。

将拌匀的花生放入空气炸锅中,设定温度为200度,烤制10分钟。期间可以适时翻动花生,使其烤制均匀。

取出烤好的花生,待其稍微冷却后去皮并擀碎,备用。

将黑芝麻倒入锅中,用中小火炒熟,注意要不断翻炒以防止炒糊。

将面粉放入锅中,同样用小火翻炒,炒至面粉呈现金黄色并微微焦香时关火。

将炒熟的黑芝麻和擀碎的花生碎加入炒好的面粉中,充分搅拌均匀。待其完全晾凉后,放入密封容器中保存。

当你想享用油茶面时,只需取适量放入碗中,加入白糖调味,然后倒入开水搅拌均匀即可。你也可以根据个人口味添加一些果干或坚果,增加口感和营养。

这款油茶面既简单易做又美味可口是忙碌早晨的完美选择。不妨尝试一下为自己和家人制作一碗香脆可口的油茶面吧!