美味素馅水饺,健康素食之选

发布时间:2024-03-26 16:07:21编辑:武毅来源:

准备材料:水饺皮300克、青江菜200克、胡萝卜30克、香菇30克、芹菜20克、五香豆干150克、姜片3片。另外,还需要盐2小匙、香菇精1小匙、糖1小匙、米酒1大匙、少许胡椒粉、太白粉和香油。

开始制作:

将青江菜洗净,放入滚水中汆烫1分钟。捞出后立即浸入冷水中冰镇,然后切成细末备用。

美味素馅水饺,健康素食之选

香菇泡软后切末,五香豆干切成细丁,胡萝卜、芹菜和姜都切成细末,备用。

准备一个大容器,将以上切好的材料和调味料一起放入,搅拌均匀,这就是素菜内馅。

取一片水饺皮,在中间放上适量素菜内馅,将上下两边的皮对折粘紧,然后在接口处折上花纹,让粘得更紧。重复此动作,直到所有材料和馅料用完。

煮一锅滚水,滴入少许香油,然后放入包好的素菜水饺,用中火煮约5-6分钟,直到水重新滚沸。

在锅内加入一量杯水,继续煮滚后将水饺捞出,装盘即可食用。