麻酱花卷做法:详细步骤教你制作美味可口的花卷
2024-03-23
炎炎夏日,来一份冰爽可口的甜品,让身心都得到解放。今天给大家介绍一款简单易做的西米芒果柚子布丁,不仅口感丰富,还具有养颜美容的功效。
1、我们需要准备以下材料:水300毫升、西米50克、滚水250毫升、砂糖50克、大型芒果两个(削皮、取果肉)、椰奶75毫升、淡奶(或称花奶、三花奶水)50毫升、柚子60克(去外膜、取果肉)。
2、按照以下步骤进行操作:
将水煮滚后放入西米,用大火煮10分钟关火,加盖闷约20分钟至完全透明,捞出过冷开水,沥干水分备用。
滚水加入砂糖拌匀后放凉。
将2/3的芒果肉加入步骤2的糖水,用果汁机打成泥状。另外1/3切成小块。
将椰奶和淡奶倒入芒果泥拌匀。
加入西米、芒果块和柚子肉拌匀,放入冰箱冷藏至冰凉即可。
这款西米芒果柚子布丁不仅美味可口,还具有养颜美容的功效。西米具有温中健脾、滑肠通便的作用;芒果含有丰富的维生素C和矿物质,有助于保持肌肤健康;柚子则具有清热化痰、消食解酒的功效。在炎炎夏日,来一份这样的冰爽甜品,让你的身心都得到放松和滋养。
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标签:杨枝甘露
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