人参气锅鸡:滋补养生的炖汤佳品
2024-03-22
准备材料:鲤鱼或草鱼1条、淀粉适量、葱白末5克、姜末5克、蒜末5克、酱油40克、醋50克、番茄酱10克、白糖80克、盐1克、黄酒10克、水淀粉150克、油1000克(实耗约100克)、高汤小半碗(或清水)。
开始制作:
将鱼清洗干净,两面划菱形,揩干水分,沾满干淀粉备用。
热锅凉油,放入姜片爆香,再将鱼放入锅中,小火慢炸约8分钟,直至鱼身呈金黄色且外酥里嫩,捞出沥干油份装盘。
锅中留底油,加入葱花、姜末、蒜末炒出香味,再放入胡萝卜粒、青红椒粒和青豆翻炒均匀。接着加入番茄酱,以及盐、糖、醋、酱油、黄酒、高汤调味。
1、用水淀粉勾芡,待汤汁滚沸起泡时,浇在鱼身上即可。
制作关键:炸鱼时油要多放,烧至七八成热再下鱼,这样才能炸出香酥干爽的口感。完成上述步骤后,一道美味的糖醋鱼就做好了,汁多味美,鱼肉鲜嫩,外酥里嫩,口感极佳。
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标签:浇汁鱼的做法
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