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芦笋蜂蜜汁的制作与饮用：健康饮品新发现

发布时间：2024-03-20 10:07:20编辑：董生来源：

芦笋蜂蜜汁的制作与注意事项

材料：

鲜芦笋120毫升，蜂蜜30毫升

做法：

准备鲜芦笋：将鲜芦笋用清水洗净，再用热水过洗，用刀将其切成粒状，备用。

榨取芦笋汁：将芦笋粒放入榨汁机内，榨取芦笋汁。为确保口感和卫生，需用消毒纱布隔去芦笋渣，留取芦笋鲜汁120毫升。

混合调味：在芦笋鲜汁中加入蜂蜜30毫升，搅拌均匀。

饮用：和匀了的芦笋蜂蜜汁可作为饮料饮用。每日2次，10天为1个疗程。

芦笋蜂蜜汁的制作与饮用：健康饮品新发现

注意事项：

本方法的药材用量是针对一个成年人的用量。

如果经常大便溏薄，由于本汁有通便作用，故不宜饮用。

专家叮咛：

蜂蜜宜选取水果之花蜜为佳，以确保品质和口感。

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标签：芦笋汁 

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