羊肉萝卜汤的做法:增强免疫力,美味又健康

发布时间:2024-03-19 11:07:40编辑:常萱来源:

主料:羊肉500克、萝卜1000克

配料:料酒2勺、葱花10克、生姜10克、精盐2勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺

做法:

将萝卜洗净,削皮切成大小均等的块状。羊肉和羊骨髓洗净切成块。陈皮和姜洗净,小葱切成葱花。特别注意,萝卜应选择水萝卜,因其含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强免疫功能和提高抗病能力。

将羊肉、陈皮和生姜放入锅中,加水用大火烧开,出现浮沫后关火,用清水冲洗掉浮沫备用。

羊肉萝卜汤的做法:增强免疫力,美味又健康

焯好水的羊肉和生姜放入炖锅中,白萝卜在入锅前应先用沸水焯一下,以去除辛辣味。

加入适量的料酒、精盐、鸡精和胡椒粉调味。料酒一般2勺即可,根据炖锅的容量适量增加。

注入没过羊肉和萝卜的纯净水,用大火烧开后转小火慢炖。

炖至羊肉熟烂,萝卜变软,即可食用。