绿豆薏仁汤:夏日里的健康甜品制作方法

发布时间:2024-03-15 16:37:20编辑:卫彪来源:

材料:

绿豆 100克

薏仁 50克

绿豆薏仁汤:夏日里的健康甜品制作方法

砂糖 50克

水 1000毫升

做法:

将绿豆和薏仁分别泡水大约2个小时,然后滤掉水分。

将绿豆和薏仁放入炒锅中,加入1小碗水,用小火翻炒。

炒至水分蒸发,绿豆和薏仁变得略微焦黄,即可盛出备用。

将炒过的绿豆和薏仁放入锅中,加入适量的水,水量以没过食材为宜。

将电饭锅外锅加入2杯水,放入内锅,按下开关开始煮。

当电饭锅跳起后,将砂糖加入锅内,搅拌至砂糖融化即可。

这款绿豆薏仁糖水不仅简单易做,而且营养丰富,是一款健康美味的甜品。绿豆和薏仁都有清热解毒、利尿消肿的功效,特别适合夏季食用。而砂糖的甜味则能增加口感,让人在炎炎夏日中感受到一丝清凉。如果你喜欢这款糖水,不妨试试看做给家人和朋友吃,相信他们会喜欢的。