包汤圆:简单易学的家庭美食制作方法
2024-03-15
材料:
绿豆 100克
薏仁 50克
砂糖 50克
水 1000毫升
做法:
将绿豆和薏仁分别泡水大约2个小时,然后滤掉水分。
将绿豆和薏仁放入炒锅中,加入1小碗水,用小火翻炒。
炒至水分蒸发,绿豆和薏仁变得略微焦黄,即可盛出备用。
将炒过的绿豆和薏仁放入锅中,加入适量的水,水量以没过食材为宜。
将电饭锅外锅加入2杯水,放入内锅,按下开关开始煮。
当电饭锅跳起后,将砂糖加入锅内,搅拌至砂糖融化即可。
这款绿豆薏仁糖水不仅简单易做,而且营养丰富,是一款健康美味的甜品。绿豆和薏仁都有清热解毒、利尿消肿的功效,特别适合夏季食用。而砂糖的甜味则能增加口感,让人在炎炎夏日中感受到一丝清凉。如果你喜欢这款糖水,不妨试试看做给家人和朋友吃,相信他们会喜欢的。
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标签:绿豆薏仁汤
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