相扑火锅:美味滋补的力量之源
2024-03-12
土豆:2个,大约400克
洋葱:1/2个,大约100克
牛肉馅:100克
豌豆仁:30克
红菜椒:1/3个
面粉:100克
鸡蛋:2个
面包糠:150克
盐:1茶匙,5克
白胡椒粉:1/3茶匙,2克
油:500毫升,实际需要大约30毫升
步骤:
1、洗净土豆并削去外皮,切成厚度约为0.5厘米的薄片。将这些薄片平摊在一个盘子里,然后加入大约30毫升的冷水。使用保鲜膜将盘子密封好,接着放入微波炉中,用高火加热15分钟。
当土豆片加热完成后,小心地揭开保鲜膜(注意避免被热气烫伤),让土豆片稍微冷却一下。然后,使用小勺将土豆片仔细地碾成土豆泥。
2、剥去洋葱的外皮,切成碎末。同时,将红菜椒切成大小约为0.5厘米的小丁。另外,将鸡蛋打入一个碗中,搅打成鸡蛋液备用。
在一个中火上预热的炒锅中,加入2茶匙(10毫升)的油。当油温达到五成热时(可以通过将手掌放在炒锅上方感受到热气来判断),将洋葱碎放入炒锅中进行爆香。随后,加入牛肉馅进行翻炒,直到牛肉馅中的水分被完全炒干。然后,加入豌豆、红菜椒小丁、盐和白胡椒粉进行拌炒均匀。
将炒好的牛肉馅稍微放凉一下,然后与土豆泥混合均匀。用手将土豆泥团成粗约3厘米、长约6厘米的圆柱形。在每个团好的土豆球外面依次蘸上一层面粉、鸡蛋液和面包糠。
在一个中火上预热的炒锅中加入足够的油(约500毫升)。当油温达到五成热时(同样可以通过手掌感受热气来判断),将土豆球放入油中炸制约3分钟。使用漏勺轻轻推动土豆球使其在油中滚动确保均匀受热。最后捞出土豆球沥干油份趁热食用即可享受美味的炸土豆球了!
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标签:薯球
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