蒸面条的家常做法:营养美味,简单易学

发布时间:2024-03-09 14:07:20编辑:宋策来源:

    五花肉:100~150克(需略带肥肉)

    青椒或白菜、黄豆芽、长短豆角:适量

    蒸面条的家常做法:营养美味,简单易学

    生姜:适量

    酱油、盐:适量

    湿面:500克(需选用薄型做捞面条用的,避免使用厚型做汤面条的或很细的那种湿面)

注:此材料量约为四人份。

做法:

将面条放入蒸锅进行隔水蒸,待锅冒出水汽后蒸10~15分钟,之后将锅端离热源,放置一旁备用。

五花肉切成薄片(注意不要切得特别薄,否则蒸过后肉片会找不到),青椒切块,生姜切片或切丝。然后将肉片放入容器中,加入适量的盐和酱油进行拌匀。

预热炒锅,加油,待油热后加入生姜丝炒肉。随后放入青椒进行翻炒,稍焖后加入适量的酱油、水和食盐,盖上锅盖炖煮几分钟后将锅端离热源。需要注意的是,酱油、食盐和水的量应该较多,使得菜汤量多、味道略咸,且酱色浓郁(因为面条本身不加盐,菜汤的咸味和颜色需要渗透到面条中)。

将前面蒸好的面条放入炒菜锅中,与炒好的菜一起用筷子和锅铲进行充分拌匀。目标是让面条全部染上不太浓的酱色,且菜汤基本被面条吸收,不留太多剩余。这个过程中,炒菜时酱油、盐、水的添加量是关键,需要掌握得当。

在蒸锅的笼篦上铺上笼布(如没有笼布,也可以使用大片白菜叶子铺匀),将拌匀的面条均匀铺在笼篦上,然后盖严锅盖(如果必要,可以在锅盖上加重物以防止漏气),进行隔水蒸。蒸的时间掌握在冒出水汽后20~30分钟即可将锅端离热源。