豆豉鲮鱼炒苦瓜:一道美味健康的家常菜
2024-03-09
烹饪牛肉的完美指南
材料:
牛肉1磅
红萝卜半条
白萝卜半条
节瓜1条
番茄2颗
姜片8片
绍兴酒3杯
量米杯
五香粉适量
胡椒粉适量
酱油适量
盐适量
葱1把
橄榄油适量
做法:
锅中放入橄榄油,以中火炒葱及姜片至有香气。
煮滚适量的水(可醃过牛肉即可),将炒过的葱姜放入水中,牛肉直接放入不须川烫,并倒入绍兴酒2杯。
将上述牛肉放入电锅蒸40分钟。
备料:白萝卜、红萝卜切滚刀块(美国超市的红萝卜已经处理成长条状),栉瓜切半圆厚片,番茄切块。
起油锅,先放入红萝卜及栉瓜拌炒。
加入五香粉及胡椒粉。
待红萝卜略软,加入白萝卜及番茄块一并拌炒10分钟。
牛肉在电锅蒸40分钟后将整锅连同汤汁倒入炒好的蔬菜中,加酱油及盐,再加入一杯绍兴酒,继续炖煮约1.5小时。
待牛肉及蔬菜软熟入味即可享用。
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标签:家常红烧牛肉
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