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红豆薏米水怎么煮去湿气效果好，这样做最有效！

发布时间：2024-03-04 10:07:20编辑：宇文琳来源：

红豆薏米汤的制作

制作红豆薏米汤需要准备以下材料：

红豆25g

薏米25g

清水3碗

制作步骤如下：

薏米需要先炒过，这样不伤脾胃。可以在炒锅里炒至很烫，一般炒一回就10次量，炒好放凉后用瓶子装好，省得每次炒。

称好红豆，并将其冲洗干净。

加入清水，调一个煮粥程序。

红豆薏米水怎么煮去湿气效果好，这样做最有效！

完成后尽量每天来上一碗，对你有好处。

以上就是制作红豆薏米汤的步骤，希望对你有所帮助。

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标签：红豆薏米水怎么煮去湿气效果好

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