红枣小米粥的做法：美味养胃的营养粥品

红枣小米粥的做法

简介：

红枣小米粥是一款营养丰富、口感香甜的粥品。它以小米和红枣为主要原料，加入适量的冰糖，不仅美味可口，还具有养胃的功效。

所需材料：

小米 适量

红枣 适量

冰糖 适量

所需工具：

锅

剪刀

筷子

步骤：

准备材料：提前准备好所需的材料，包括小米、红枣和冰糖。

清洗小米：将小米清洗干净。

浸泡小米：我喜欢将小米浸泡一会儿，这样煮起来更快。浸泡的水不要倒掉，一会儿可以用来煮粥，营养都在水里。

准备红枣：将红枣用剪刀剪出果肉，去掉核。

煮粥：把小米连同刚才浸的水一起倒入锅里，水的量按个人喜好，我喜欢稀薄些，就多加点。煮开后加入适量冰糖。

煮至完成：煮几分钟后，粥就做好了。此时的粥口感糯糯的，带着红枣的清香。

提示和建议：

小米的浸泡时间可以根据个人喜好来调整。

冰糖的用量也可以根据个人口味来调整。

烹饪时间：

准备时间：10分钟

烹饪时间：20分钟

总时间约：30分钟

分量：

2-3人份

红枣小米粥不仅美味可口，还具有养胃的功效。在寒冷的冬天，来一碗热腾腾的红枣小米粥，既温暖又健康！