五行蔬菜汤的做法:简单易学,健康美味
2024-02-29
准备材料:
野生鲶鱼1条
香菇4个(干品泡发)
豆腐400克
大葱1颗
姜5片
料酒2勺
盐适量
花椒、大料、辣椒适量
做法:
从伊河钓上一条很大的野生鲶鱼。
去头,将鱼片肉切块,下锅煎制两面黄。
出锅备用。
葱、姜、蒜、辣椒、花椒、大料下锅煸香。
鱼块下锅,加入泡发香菇的水,加入一勺白糖,加水淹没过鱼。
大火烧开,改中火炖10分钟后改大火收汁,放盐调味。出锅后剩余汤汁加一点点鸡精,淋上菜上,撒上香葱末即可。
煎好的鱼头加上油豆腐、葱、姜、蒜炒出香味,放小锅底炖制15分钟,调味离火,撒上香葱碎。
配上米饭,一鱼双吃,完美!
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标签:鲶鱼
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