平鱼的家常做法:美味又健康的鱼肉佳肴

发布时间:2024-02-29 14:37:20编辑:弘凡来源:

红烧平鱼的家常做法

用料:

平鱼的家常做法:美味又健康的鱼肉佳肴

平鱼数条、葱姜蒜适量、葵花籽油适量、花椒适量、玫瑰盐适量、冰糖15克、花雕酒适量、生抽适量、香醋适量

做法:

红烧平鱼煮好的样子非常美味儿,肉质鲜美蛋白质丰富。

买回来的平鱼洗净去内脏,用厨房纸巾擦干水分,表面切纹路好入味儿。锅里放葵花籽油和花椒、姜片煎制,沾点面粉的平鱼两面金黄捞出备用。

平鱼煎好了留点底油焦香葱段、姜片、蒜头。

接着把煎好了的平鱼摆放锅里,首先依次淋入花雕酒、香醋、生抽、冰糖。

接着放入适量没过平鱼的水,然后添加玫瑰盐适量,咕嘟咕嘟煮制着,保持中小火。

咕嘟咕嘟煮制熟添加太太乐鸡精适量,香喷喷的美味儿的红烧平鱼就制作好了关火出锅装盘。

香喷喷美味儿的红烧平鱼搭配杂粮饭特别好吃,让你爱吃的停不下来,在家吃饭健康全家人。

现在,你可以享受这道美味的红烧平鱼了!