桑葚膏：天然美容秘诀，让你焕发青春光彩

本文将介绍如何制作桑葚养颜膏，这是一种天然的美容佳品，富含维生素和抗氧化物质，有助于保持皮肤健康和美容。

一、所需材料

制作桑葚养颜膏所需的材料包括：

鲜桑葚500克

蜂蜜300克

枸杞50克

红枣100克

柠檬1个

二、制作步骤

将500克桑葚倒入适量清水中，加入少许食盐浸泡一会儿，以去除表面的污垢和农药残留。

冲洗干净桑葚后，摘去蒂头备用。

100克红枣洗净，剪去枣核。

将红枣切成红枣碎丁备用。

使用鹅妈妈钛晶锅，将洗净的桑葚用碾压棒充分碾碎至出汁水。

倒入红枣碎和泡好的枸杞（放这些是为了中和桑葚的寒性，让这款膏更加温和，不易伤脾）。

翻拌均匀后倒入1个柠檬汁。

不断搅拌熬煮至水分差不多收干。

关火降温后倒入300克蜂蜜（温度太高，会让蜂蜜的营养成分流失）。

充分翻拌均匀即可。

装入无油无水的容器中降温（刚熬煮好的桑葚膏是液体的，待自然冷却后就是粘稠的膏体状）。

可以放入冰箱冷藏保存，每次饮用时用干净的勺子舀出适量兑水喝就可以，也可以作为果酱，冰箱冷藏一般能放2-3个月，因为无任何防腐剂添加，建议尽快食用完毕。

三、功效与作用

桑葚养颜膏具有多种功效和作用。中医认为，桑葚味甘性寒，入心肝、肾经，有滋阴补血作用。现代医学研究发现，它还可促消化、抗肿瘤、癌症、衰老等。此外，桑葚富含维生素和抗氧化物质，有助于保持皮肤健康和美容。因此，桑葚养颜膏是一种天然的美容佳品。

四、注意事项

在制作和使用桑葚养颜膏时，需要注意以下几点：

桑葚表面可能存在农药残留和污垢，因此需要用盐水浸泡并清洗干净。

在熬煮过程中需要不断搅拌，以免糊锅。

桑葚养颜膏可以作为果酱或饮料食用，但不要过量食用。

桑葚养颜膏需要放在密封容器中保存，并放在冰箱冷藏室中保存。

在使用过程中要注意卫生和安全，避免对皮肤造成刺激或过敏反应。

桑葚养颜膏是一种天然的美容佳品，富含维生素和抗氧化物质，有助于保持皮肤健康和美容。在制作和使用过程中需要注意卫生和安全事项。