创意早餐:吞拿鱼鸡蛋杯,简单又美味!
2024-02-24
当夏日炎炎,人们往往食欲不振,此时一碗清爽的鸡丝凉面便能拯救你的胃口。要制作这碗美食,首先准备好以下原料:水面(碱面)300g、绿豆芽50g、鸡胸肉100g、黄瓜1根、泡发黄豆200g、白芝麻15g、香叶2片、白砂糖3g、姜末10g、姜丝5g、盐5g、酱油10ml、醋5ml、八角1个、油110ml、辣椒面20g、花椒粉5g、香葱15g、蒜泥15g。
步骤一,中火加热30ml油至5成热,放入姜丝炸至焦黄后捞出丢弃。
步骤二,在耐热碗中放入辣椒面、白芝麻、八角和香叶,然后将热油淋在辣椒面上,搅拌均匀制成油辣子,冷却备用。
步骤三,在另一个锅中加入50ml油加热至3成热,放入黄豆小火炸至微焦黄备用。
步骤四,将蒜泥和姜末与盐和100ml凉白开混合,制成姜蒜水备用。
步骤五,将鸡胸肉煮熟后撕成丝,绿豆芽清洗干净焯熟,黄瓜洗净切丝。
步骤六,大火煮沸水下面条,煮至断生后捞出装盆。用筷子挑起面条抖动并用电扇或扇子扇风使其快速冷却。微温后淋上30ml油,继续挑起抖动面条直至每根面条都油亮分明。
1、用碗盛出适量面条,依次放上绿豆芽、黄瓜丝、鸡丝,再淋上酱油、醋、白砂糖、油辣子、姜蒜水,撒上花椒粉、炸黄豆和葱花,拌匀后即可享用这碗清爽解馋的鸡丝凉面。
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标签:夏日必吃鸡丝凉面
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