蜜汁山药：甜脆营养，家常餐桌上的健康之选

蜜汁山药是一道集美味、营养和颜值于一身的佳肴。山药的滑嫩与蜂蜜的甜美完美结合，再加上青豆、玉米粒和草莓的点缀，每一口都是对味蕾的极致挑逗。

所需食材：

山药 300g

蜂蜜 适量

青豆 适量

玉米粒 适量

草莓 适量

制作步骤：

准备食材：将山药削皮并清洗干净。随后，将山药切成大约0.3厘米厚的圆片。如果你想让它看起来更有趣，可以使用模具切出不同的形状。

焯煮山药与配料：烧开水后，将山药片放入锅中煮三到四分钟，然后捞出。接下来，将青豆和玉米粒放入煮六分钟左右，煮熟后捞出。

摆盘与装饰：在煮豆的可以将山药片摆放在盘中。当青豆和玉米粒煮熟后，将它们放在山药上面。草莓则切成两半，放在盘子的中间作为点缀。

淋上蜜汁：将蜂蜜均匀地浇在山药和配料上。如果你不喜欢太甜的味道，可以加入少许温开水稀释蜂蜜后再使用。

完成与品尝：现在，这道简单、美味又营养的蜜汁山药就完成了。它的口感脆嫩、味道甜美，是大人和孩子都会喜欢的佳肴。

蜜汁山药不仅美味可口，而且富含多种营养成分。山药中的黏液蛋白有助于保护胃黏膜、增强免疫力；而蜂蜜则具有润肺止咳、美容养颜的功效。所以，这道菜品不仅能满足味蕾，还能滋养身体，是一道家常餐桌上的健康选择。