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低热量小甜点：核桃椰枣牛油果果酱做法大揭秘

发布时间：2024-02-19 13:07:21编辑：柯杰来源：

材料：

    核桃仁100g

    椰枣100g

    牛油果2个

    有机可可粉4勺

    有机椰子油3勺

    蜂蜜2勺

    低热量小甜点：核桃椰枣牛油果果酱做法大揭秘

    肉桂粉、海盐各3g

    香草棒2根

步骤：

将100g核桃仁和100g椰枣磨成碎粒，铺在模具底部，用干净的小手压实。

将2个牛油果切块，加入3勺有机椰子油、4勺有机可可粉、2勺蜂蜜、肉桂粉、海盐各3g，以及2根香草棒，打成果酱。

将打好的果酱铺在模具的第二层。

撒上开心果碎。

冰箱冷藏1小时，即可享用美味的低热量小甜点。

小贴士：制作过程中可根据个人口味调整配料。

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标签：小甜点 

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