山药薏米芡实粥：补气血养颜，意想不到的美味

想要补气血，养颜美容吗？试试山药薏米芡实粥吧！这款粥品以淮山药、薏米和芡实为主要食材，具有补气血、养颜美容的功效。下面，让我们一起来学习如何制作这款美味的山药薏米芡实粥吧！

所需食材：

淮山药 30g

薏米 30g

芡实 30g

制作步骤：

将淮山药、薏米和芡实清洗干净，分别浸泡30分钟至1小时，以充分软化。

将浸泡好的食材一同放入豆浆机中，加入适量清水。

选择五谷豆浆键，启动豆浆机，让食材充分磨碎并混合均匀。

大约20分钟后，豆浆机会自动停止工作，此时山药薏米芡实粥就制作完成了。

将粥倒入碗中，根据个人口味加入适量蜂蜜或红枣等食材调味。

现在，一碗香气扑鼻、口感细腻的山药薏米芡实粥就呈现在你眼前了。每天喝上一碗，不仅能补气血、养颜美容，还能带给你意想不到的神效。赶紧试试吧！