制作和享用营养丰富的毋米粥

毋米粥是一道口感润滑、营养助消化的美食。下面就来介绍一下它的制作方法吧！

用料：

菰米 25g

黑豆 15g

高粱米 15g

桂圆肉 10g

纯净水 500ml

做法：

将所有材料洗净后倒入破壁养生机。

加入500ml的纯净水。

选择米糊功能，开始制作。

这款毋米粥的口感非常润滑，而且富含多种营养成分。菰米、黑豆和高粱米都是营养丰富的谷物，桂圆肉则提供了甜味和营养。整个制作过程非常简单，只需要将材料放入破壁养生机，加入适量的纯净水，然后选择米糊功能即可。

如果你想在早餐或晚餐时来一碗营养丰富的毋米粥，不妨尝试一下这个做法。它不仅口感美味，而且还有助于消化和补充能量。让我们一起享受这道美味的营养粥吧！