蒜蓉荷兰豆:家常美味,健康又简单
2024-02-03
在炎炎夏日,没有什么比一杯冰凉的乌梅汤更能解渴提神了。今天,我们就来教大家如何制作这道美味的夏日饮品。
1、我们需要准备以下食材:乌梅10颗、陈皮少许、洛神花3朵、山楂干10片、桑葚少许、冰糖和甘草少量。这些食材都可以在淘宝上购买,或者在药房购买乌梅。
2、我们需要将乌梅冲去灰尘,然后装袋备用。接下来,将装好的食材放入锅中,加入足够的水,开始熬煮。大约15分钟后,颜色还不会很好看,但40分钟后,你会发现汤色变得深邃且诱人。此时,加入冰糖,喜欢甜味的朋友可以多加一些。
请小心锅烫,慢慢地,汤会变得越来越浓稠,呈现出一种迷人的琥珀色。等到冷却后,将其放入冰箱冷藏。如果你家有冰块模型,可以用纯净水制作一些小冰块,加入乌梅汤中,会使饮品更加清爽凉快。
就这样,一杯冰凉的乌梅汤就做好了。希望大家能在炎炎夏日,享受这道美味的清凉饮品。
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标签:乌梅汤的做法
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