红薯胡萝卜粥：营养丰富，美味可口

材料：

粳米1大把

黑米1小把

红米1小把

糙米1小把

地瓜1个

胡萝卜1/3个

冰糖适量

做法：

提前将各种米浸泡，然后煮熟。这样做可以确保米更加软糯，口感更好。

将地瓜和胡萝卜蒸熟。地瓜和胡萝卜都是营养丰富的食材，蒸熟后可以保留更多的营养成分。

将煮熟的米、地瓜和胡萝卜混合在一起，加入适量的冰糖，再煮5-10分钟即可出锅。混合食材的过程可以让粥更加丰富多样，而冰糖的加入则可以增加粥的甜味，使口感更加美味。

小贴士：

浸泡各种米的时候，可以提前一晚浸泡，这样可以缩短煮粥的时间。

如果喜欢口感更加细腻的粥，可以在煮粥的时候用搅拌器将食材搅拌成泥状。

地瓜和胡萝卜也可以用其他类似的食材代替，例如南瓜、土豆等。