家常速炒凉粉:简单烹饪,美味不减
2024-01-29
香煎黄花鱼的全新制作指南
想要尝试一道口感鲜美、做法简单的海鲜料理吗?香煎黄花鱼将是你的最佳选择。下面就为你详细介绍如何用料和步骤,让你轻松做出美味的香煎黄花鱼。
所需材料:
新鲜黄花鱼:500g
姜片:2片
葱段:1段
料酒:2勺
盐:适量
面粉:适量
食用油:适量
制作步骤:
前期准备:将黄花鱼从冰箱取出,放入凉水中进行解冻。解冻过程中可准备其他食材。
清理鱼身:解冻完毕后,用剪刀从黄花鱼的腹部剪开,仔细去除内脏。然后用水冲洗干净。
腌制入味:将清理好的黄花鱼放入碗中,加入姜片、葱段、2勺料酒和适量盐。用手轻轻抓拌均匀,确保鱼身每一部分都能腌制到。盖上保鲜膜,腌制20分钟让鱼肉入味。
裹粉准备:腌制完成后,取一个盘子倒入适量面粉。将黄花鱼逐条放入盘中,轻轻晃动盘子,使鱼身均匀裹上一层面粉。
开始香煎:在平底锅中倒入适量食用油,大火加热至4-5成热。将裹好面粉的黄花鱼放入锅中,中小火慢煎。煎至一面金黄后,轻轻翻面继续煎。
出锅装盘:当黄花鱼两面都煎至金黄色,且鱼肉熟透时,即可出锅。用厨房纸巾吸去多余油分,然后装盘。
至此,一道美味的香煎黄花鱼就制作完成了。你可以根据个人口味搭配一些蘸料或柠檬汁来增味。这道菜不仅色香味俱佳,而且富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对健康也有诸多益处。快来试试吧!
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标签:煎黄花鱼的做法
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