家常速炒凉粉:简单烹饪,美味不减
2024-01-29
宝宝辅食中,肉松是一种营养丰富、易于消化的食品。下面将为您详细介绍如何制作宝宝爱吃的肉松。
1、准备500g的里脊肉、1个八角、3片姜片、3片香叶、2段大葱、1个草果、2勺老抽、1勺生抽、3颗冰糖和1小勺白糖。
制作步骤如下:
将猪肉洗净,切成小块,放入高压锅中。
加入足够的水,没过肉块,再加入葱段、姜片、八角、香叶、草果、冰糖、老抽和生抽。
用高压锅压煮10分钟后,将肉块捞出,控干水分。
将肉块放入保鲜袋中,用杵子或擀面杖将其压碎至越碎越好。如果不够碎,可以手动撕一下。
加热炒锅,倒入压碎的肉松,加入小勺白糖,用小火不停翻炒。待肉松色泽变金黄即可。
盛出肉松并装进瓶子,便于保存和食用。
这样,营养丰富、口感细腻的宝宝辅食肉松就制作完成了。给宝宝添加辅食时,可以将适量的肉松混入米粉或粥中,让宝宝尽情享受美味的同时,也摄取到充足的营养。
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标签:婴儿肉松
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