五谷米饭：营养丰富的美味佳肴

五谷米饭的制作方法

想要尝试一款营养丰富、口感独特的米饭吗？不妨试试这款五谷米饭。它融合了高粱籽、黑米、糯米、小米和大米五种谷物，不仅美味可口，而且富含多种营养元素。

所需材料：

高粱籽 40ml

黑米 40ml

糯米 40ml

小米 40ml

大米 40ml

制作步骤：

准备高粱籽：将高粱籽放入米桶中，轻轻淘洗。之后，用清水浸泡高粱籽约10分钟。若想加快浸泡速度，可以使用温热水。

混合其他谷物：接着，将糯米、黑米、小米和大米依次加入米桶中。这样，五种谷物便齐聚一堂，等待下一步的烹饪。

淘洗与转移：将米桶中的所有谷物倒入电饭锅中，用清水进行淘洗。注意，淘洗次数不宜过多，最多三次即可，且淘洗时双手对搓，以去除多余的杂质。

加入高粱籽与清水：将浸泡好的高粱籽也倒入电饭锅中。接着，加入适量的清水。加水的量以手背自然挨着米，水大概淹过手指为准。

开始烹饪：盖上电饭锅的锅盖，按下煮饭键。此时，电饭锅开始工作，五谷米饭的烹饪之旅正式开始。

烹饪完成与焖制：当电饭锅的煮饭键跳起时，意味着米饭已经煮熟。此时，关闭电源，但请不要立即揭开锅盖。让米饭在锅中焖制2分钟，使其更加软糯可口。

享用美食：揭开锅盖，一股五谷的香气扑鼻而来。用饭勺轻轻翻拌米饭，使其呈现松散的状态。现在，这款营养丰富的五谷米饭就可以享用了。无论是搭配菜肴还是单独食用，都能让您感受到其独特的魅力。